Kva kan me tilby?
Hverdagsglede er eit mestringskurs som handlar om dei små, enkle tinga du kan gjere i din eigen kvardag for å oppleve mestring og glede.
Kurset et bygd opp omkring fem grep som er knytta til god psykisk helse og økt livskvalitet: Vær oppmerksom, vær aktiv, fortsett å lære, knytt bånd og gi. Kurset er utvikla av Rådet for Psykisk helse, i samarbeid med Helsedirektoratet, Folkehelseinstituttet og Frisklivssentraler.
Kven kan få tilbodet?
Kurset er for alle over 18 år og som ønsker å ta grep for ein betre kvardag.
Kva kostar det?
Kurset kostar 300kr.
Sjå film om kurset: